- Main
- Sports, Hobbies & Games
- Mastering Gymnastic Strength Training....
Mastering Gymnastic Strength Training. Foundation Three
Sommer Christopher.Bu kitabı ne kadar beğendiniz?
İndirilen dosyanın kalitesi nedir?
Kalitesini değerlendirmek için kitabı indirin
İndirilen dosyaların kalitesi nedir?
Online edition, 2014. — 97 p.
Данная книга посвящена силовой подготовке гимнастов и основана на опыте тренерской работы Кристофера Соммера в юниорской сборной США по спортивной гимнастике.
Рассмотрены основные принципы тренировки, статические и динамические упражнения разной сложности, прогрессии для их освоения, способы построения тренировочных программ.
В книгу вставлены видео-ролики выполнения упражнений.Foundation Three is the third course of the Foundation Series. It focuses on advanced progressions leading up to Front Lever, Straddle Planche, Side Lever, Manna, Single Leg Squat, Manna, Rope Climb and all the associated mobility.
Данная книга посвящена силовой подготовке гимнастов и основана на опыте тренерской работы Кристофера Соммера в юниорской сборной США по спортивной гимнастике.
Рассмотрены основные принципы тренировки, статические и динамические упражнения разной сложности, прогрессии для их освоения, способы построения тренировочных программ.
В книгу вставлены видео-ролики выполнения упражнений.Foundation Three is the third course of the Foundation Series. It focuses on advanced progressions leading up to Front Lever, Straddle Planche, Side Lever, Manna, Single Leg Squat, Manna, Rope Climb and all the associated mobility.
Kategoriler:
Yıl:
2014
Dil:
english
Sayfalar:
97
Dosya:
PDF, 178.77 MB
Etiketleriniz:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2014
İndir (pdf, 178.77 MB)
- Checking other formats...
Bir kitap dükkanı eklemek ister misiniz? Bize support@z-lib.fm adresinden ulaşın
Dosya 1-5 dakika içinde e-postanıza teslim edilecektir.
Dosya 1-5 dakika içinde Telegram hesabınıza teslim edilecektir.
Not: Hesabınızı Z-Library Telegram botuna bağladığınızdan emin olun.
Dosya 1-5 dakika içinde Kindle cihazınıza teslim edilecektir.
Not: Kindle'a gönderdiğiniz her kitabı doğrulamanız gerekir. Amazon Kindle Support'tan gelen bir onay e-postası için e-posta gelen kutunuzu kontrol edin.
'e dönüştürme devam ediyor
dosyasına dönüştürme başarısız oldu
Premium statüsünün avantajları
- E-okuyuculara gönderin
- Arttırılmış indirme limiti
- Dosyaları dönüştürün
- Diğer arama sonuçları
- Diğer avantajları